Підлітки

07/11/2018 10:43
    «Вашому мозку потрібна чиста, здорова, нежирна їжа. Але не відмовляйтеся від солодкого – дозволяйте собі хоча б мед. Мозку подобається шоколад, йому потрібна вода, але найбільше він любить посмішку», – каже Влад Сіуреа, який більше 50 років працює нейрохірургом.   Нейрохірург виконав майже 23,000 операцій на мозку. Він як ніхто знає, що мозок захворює саме через нас самих. І мало хто знає, як його захистити і посилити.     «Якщо ви застрягли в планшеті / телефоні – і так кожен день, не чекайте, що мозок вам подякує. Зараз...
09/10/2018 10:13
Чи знаєте ви, що ви – особлива людина? Іншої такої немає у всьому світі. І ви заслуговуєте на те, щоб вас любили не тільки ті люди, що поруч з вами, а й найважливіша людина у вашому житті – ви самі! На жаль, нам не завжди здається, що ми взагалі гідні любові, особливо, коли у нас неприємності. Ні, ви не повинні ставати самозакоханим егоїстом, зовсім ні – вам потрібно всього лише не забувати про себе, своє благополуччя і власне щастя. Вам варто любити себе хоча б для того, щоб вирватися з обмежень, і прожити дійсно блискуче життя. Так що зробіть собі послугу, вдихніть...
16/08/2018 13:01
   Замкнені в собі люди позбавлені всього найцікавішого, що дарує нам життя. Вони бояться брати участь в масових заходах, висловлювати свою думку або виступати на публіці, побоюються зав'язувати нові знайомства.    Постав собі за мету позбутися від сором'язливості і вже сьогодні зроби перший крок. Позбавляємося від сором'язливості по кроках    Перш за все постарайся виявити причину власної сором'язливості. Це почуття вроджене або спровоковано глузуванням і критикою з боку. Відповідай максимально чесно на це питання. Правильно виявивши...
31/07/2018 10:56
Справжніх лідерів пізнають не тільки у справах, але і по зовнішності і жестах. 8 найпоширеніших сигналів, на які люди найбільше реагують, описує Ейлі Макконнон в Wall Street Journal Керівники завжди на виду, і де б вони не знаходилися, на особистій зустрічі або перед багатотисячним натовпом, вони посилають оточуючим невербальні сигнали, з яких люди роблять висновок про те, наскільки ці лідери щирі, наскільки їм варто довіряти. Дослідження показують, що для цього потрібно знайти правильний баланс між демонстрацією влади і авторитетом, з одного боку, і теплотою і співчуттям, з іншого. Якщо...
07/06/2018 11:35
     За статистикою, в середньому за добу в нашій голові зв’являється до 60 тис.думок. Це приблизно 1 думка на секунду. Усвідомлення цього підкреслює вираз відомого поета та філософа Р.У. Емерсона: «Ми стаємо тим, про що думаємо впродовж дня»     Вже не секрет, що думки матеріалізуються і впливають на наше життя. Від 1 до 5 % всіх наших   думок є такими, що постійно повторюються. Саме вони є найбільш переважаючими і викликають в нас різного виду емоції. Якими ж повинні бути позитивні думки? - Думайте не про те, що є небажаним у...
18/05/2018 11:35
   Підлітки дійсно не завжди адекватні, але це проблема віку, гормонів і поганого виховання дорослих. Правда, нове покоління дійсно сильно відрізняється від попереднього. І особливо це помітно, якщо подивитися на нинішніх школярів: старшокласників, які вже не сприймаються як нерозумні діти. І для яких все нове - зовсім не нове, а буденне.     Отже, ми зібрали для вас цікаві факти, які можуть дещо розповісти про сучасних підлітків, для яких інтернет, гаджети, комп'ютери і смартфони не дивовижні винаходи XXI століття, а те, що з'явилося ще до їхнього народження...
06/04/2018 11:17
  З самого ранку відчуваєте себе так, ніби «відпрацювали» цілий день, немає сил, бажання і настрою щось робити? Це називається Хронічна втома Практикуючий лікар Джейкоб Тейтельбаум, який вивчає синдром хронічної втоми і фіброміалгію (це біль без визначеної «локації», але який завдає чимало неприємних хвилин і навіть годин) в своїй книзі «Вічно стомлений» дає поради, які допоможуть повернути вам енергію і життєві сили. 1. Не забувайте про психосоматику. І слово «ні»   На моє глибоке переконання, у будь-якому...
07/03/2018 11:34
  Скажемо чесно: ми не завжди дивимося на годинник, закидаючи в рот черговий шматочок. І в цьому нічого поганого немає. Але іноді після їжі ми відчуваємо дискомфорт, з’являється здуття живота, кольки, а з часом приходить і зайва вага. Виявляється, все це не просто так. Іноді та чи інша їжа, з’їдена не в свій час, може принести неприємності. Але не варто хвилюватися, тепер ви зможете правильно розподілити продукти по часу, а ваш організм буде отримувати від них максимум користі.   І ось який час краще і гірше підходить до різних продуктів.   1. Сир...
22/02/2018 10:20
   Хочемо розповісти як покращити зір тим, хто працює за комп’ютером та заперечити загальноприйнятий стереотип, що від такої трудової діяльності очі починають бачити набагато гірше.       В першу чергу, зір втрачається не так через довге сидіння за ПК, а через нехтування простих елементарних правил гігієни під час роботи перед екраном монітора.   3 правила для збереження зору при роботі за комп’ютером      Щоб уникнути проблем з очима всім, хто пов’язав свою трудову діяльність з комп’ютерною сферою ми радимо...
23/01/2018 14:35
  Вести здоровий спосіб життя легше, ніж ви думаєте. В цій статті ми підібрали для вас щоденні звички для покращення здоров’я. Їх дотримання не вимагає багато зусиль, а от результат може приємно здивувати.                             Корисні поради для міцного здоров’я на кожний день Частіше рухайтесь. Якщо у вас сидяча робота в офісі або вдома, намагайтеся більше ходити пішки. Прогулюйтесь зранку, ввечері, або під час обідньої перерви. Щоденні звички для покращення здоров’я мають включати в...