Підлітки
07/06/2018 11:35
За статистикою, в середньому за добу в нашій голові зв’являється до 60 тис.думок. Це приблизно 1 думка на секунду. Усвідомлення цього підкреслює вираз відомого поета та філософа Р.У. Емерсона: «Ми стаємо тим, про що думаємо впродовж дня»
Вже не секрет, що думки матеріалізуються і впливають на наше життя. Від 1 до 5 % всіх наших думок є такими, що постійно повторюються. Саме вони є найбільш переважаючими і викликають в нас різного виду емоції.
Якими ж повинні бути позитивні думки?
- Думайте не про те, що є небажаним у...
18/05/2018 11:35
Підлітки дійсно не завжди адекватні, але це проблема віку, гормонів і поганого виховання дорослих. Правда, нове покоління дійсно сильно відрізняється від попереднього. І особливо це помітно, якщо подивитися на нинішніх школярів: старшокласників, які вже не сприймаються як нерозумні діти. І для яких все нове - зовсім не нове, а буденне.
Отже, ми зібрали для вас цікаві факти, які можуть дещо розповісти про сучасних підлітків, для яких інтернет, гаджети, комп'ютери і смартфони не дивовижні винаходи XXI століття, а те, що з'явилося ще до їхнього народження...
06/04/2018 11:17
З самого ранку відчуваєте себе так, ніби «відпрацювали» цілий день, немає сил, бажання і настрою щось робити? Це називається
Хронічна втома
Практикуючий лікар Джейкоб Тейтельбаум, який вивчає синдром хронічної втоми і фіброміалгію (це біль без визначеної «локації», але який завдає чимало неприємних хвилин і навіть годин) в своїй книзі «Вічно стомлений» дає поради, які допоможуть повернути вам енергію і життєві сили.
1. Не забувайте про психосоматику. І слово «ні»
На моє глибоке переконання, у будь-якому...
07/03/2018 11:34
Скажемо чесно: ми не завжди дивимося на годинник, закидаючи в рот черговий шматочок. І в цьому нічого поганого немає. Але іноді після їжі ми відчуваємо дискомфорт, з’являється здуття живота, кольки, а з часом приходить і зайва вага. Виявляється, все це не просто так. Іноді та чи інша їжа, з’їдена не в свій час, може принести неприємності. Але не варто хвилюватися, тепер ви зможете правильно розподілити продукти по часу, а ваш організм буде отримувати від них максимум користі.
І ось який час краще і гірше підходить до різних продуктів.
1. Сир...
22/02/2018 10:20
Хочемо розповісти як покращити зір тим, хто працює за комп’ютером та заперечити загальноприйнятий стереотип, що від такої трудової діяльності очі починають бачити набагато гірше.
В першу чергу, зір втрачається не так через довге сидіння за ПК, а через нехтування простих елементарних правил гігієни під час роботи перед екраном монітора.
3 правила для збереження зору при роботі за комп’ютером
Щоб уникнути проблем з очима всім, хто пов’язав свою трудову діяльність з комп’ютерною сферою ми радимо...
23/01/2018 14:35
Вести здоровий спосіб життя легше, ніж ви думаєте. В цій статті ми підібрали для вас щоденні звички для покращення здоров’я. Їх дотримання не вимагає багато зусиль, а от результат може приємно здивувати.
Корисні поради для міцного здоров’я на кожний день
Частіше рухайтесь. Якщо у вас сидяча робота в офісі або вдома, намагайтеся більше ходити пішки. Прогулюйтесь зранку, ввечері, або під час обідньої перерви. Щоденні звички для покращення здоров’я мають включати в...
16/01/2018 14:12
Людські думки мають велику силу. Якщо вони негативні, то перешкоджатимуть у досягненні цілей, позитивні ж навпаки - мотивуватимуть діяти.
Тому, якщо ти відчуваєш, що не можеш себе мотивувати, переглянь цей список позитивних думок, щоб підбадьорити себе!
1. Я можу зробити що завгодно. Ця фраза проста, але нагадує, що ти й справді можеш абсолютно все.
2. Ось чому я це можу. Замість того, щоб перерахувати причини, чому ти не можеш щось зробити, придумай причини, чому все-таки можеш.
3. Ніколи не буває занадто пізно. Неважливо скільки тобі років або скільки можливостей у...
09/01/2018 12:12
Ключ до досягнення будь-якої мети - щоденне виконання хоча б однієї дії, яке наблизить вас до бажаного.
Американська газета USA Today опублікувала результати одного цікавого дослідження. За рік до експерименту учасники поставили перед собою цілі на рік. В результаті лише 4% тих випробовуваних, що не записали свої цілі, змогли їх дотримуватися. А серед тих, хто зберігав новорічні обіцянки письмово відсоток тих, хто зміг їх виконати, склав 46%.
Проведене дослідження показує, що однієї постановки цілей недостатньо. Необхідний...
28/12/2017 12:09
Думки, від яких настрій псується, комплекси ростуть, а самооцінка падає, іноді заволодівають нами на кшталт справжніх вірусів! Ханне Брурсон пропонує сім способів їм протистояти.
1. Виявити і викрити
Думки, яким не...
15/12/2017 14:18
Як подобатися людям? Це справді вічне питання, на яке немає точної відповіді до цього часу. Адже всім вгодити неможливо і не потрібно навіть старатися всім догодити, просто для того, щоб тебе любили. Проте є такі люди до яких всі відносяться добре, в них немає ворогів, їм завжди легко знайти мову з іншими.
Але чому? Що їх об’єднує? Насамперед те, що вони завжди щирі з іншими, не навішують на тебе своїх проблем, завжди тактовні, ввічливі, спокійні та завжди щасливі та усміхнені… Цей перелік можна продовжувати ще довго, але я краще дам кілька порад, які...
