Підлітки

02/09/2014 10:17
  Отже, школа й іспити, тестування позаду. Тепер тебе можна гордо іменувати студентом. Це не так просто, як здається. Особливо в перший рік навчання. Тому що у ВНЗ (вищий навчальний заклад) все буде по-іншому. І вчорашньому школяреві не завжди легко вписатися в нове, студентське життя. Ось вам корисні поради.   Порада 1. Не нервуйся. У перші дні й навіть тижні навчання ти напевно будеш почувати розгубленість, а то й пригніченість - все навколо незнайоме, народу тьма, нікому до тебе немає діла. Це неприємний, але абсолютно нормальний стан, пов'язаний з адаптацією до нових...
02/09/2014 10:12
  Набридли нескінченні стікери і закладки? «У мене погана пам'ять», - думає той, хто не знає ефективних способів запам'ятовувати інформацію. «Не варто опускати руки і думати, що саме у вас пам'ять погана, - стверджує Марк Шід (автор блога Productivity Lessons). Секрет в тому, щоб навчитися запам'ятовувати, підібравши методику, яка підійде саме вам». Ми підібрали кілька найцікавіших способів - рекомендуємо випробувати їх все!   1. Пишіть листи. Дослідження, проведене в 2008 році в Університеті Кіото, показало: якщо перед тим, як...
12/08/2014 12:35
Те, що фаст-фуд (швидка їжа) шкідливий, знає кожена друга людина на землі, але чомусь все одно продовжує вживати його в пунктах громадського харчування, не шкодуючи свій організм і годуючи його всім підряд. Ще страшніше, коли вживає фаст-фуд підліток, чий організм розвиватися. До такого стресу від зайвих калорій і шкідливої ​​їжі молодий організм не те що не звик, а навіть не був знайомий з ними раніше. У їжі швидкого приготування майже що немає натуральних і корисних речовин для організму, зате присутня велика кількість різноманітних ароматизаторів, барвників, добавок, підсилювачів...
14/07/2014 11:18
Насильство та      жорстоке   поводження – головні причини болю та страждань і навіть  смерті серед підлітків. Насильство – це будь-які навмисні дії одної людини по відношенню до іншої, які порушують її конституційні права й свободи і наносять їй моральну шкоду, шкоду її фізичному чи психічному здоров’ю. Воно       може бути фізичним, психологічним і сексуальним. Фізичне насильство – це нанесення тілесних ушкоджень, які завдають болю, призводять до порушень психічного та фізичного здоров...
14/07/2014 11:03
Чим можна займатися в соцмережах? Спілкуватися з людьми, ділитися фотографіями, жартувати, висловлювати думки про все на світі і знати що цікавить твоїх друзів. Це дуже легко…в тому й проблема. А часом надто легко …Річ у тім, що соціальні мережі здаються невинними, та потрапиш туди, - вважай, там чимало небезпек! Якщо батьки дозволили тобі зареєструватися, - будь обачним і не втрачай голови! Дотримуйся простих правил: 1.            Не завантажуй того, що ти не хотів би побачити в новинах чи на першій сторінці газет...
14/07/2014 10:53
Травми – головна причина  смерті та інвалідності серед підлітків. Багато підлітків гине або отримує серйозні травми внаслідок дорожніх аварій (у тому числі будучи велосипедистами, мотоциклістами, водіями автомобіля або пішоходами). Багато підлітків також гине внаслідок утоплень або падінь. Травми можуть статися повсюди – вдома, на місці навчання або  роботи, на дорогах та інш. Їм можна і потрібно запобігати. Повідомлення для підлітків Є кілька порад, яким ти можеш слідувати для того, щоб зменшити вірогідність отримання травми або навіть смерті в результаті...
20/05/2014 11:20
Підлітковий вік – це час величезних змін у житті – фізичних, психологічних і соціальних. Ці зміни можуть бути стресовими. Переживання неспокійних, сумних, агресивних думок і почуттів  природно для підліткового віку. Однак якщо ці думки і почуття не залишають підлітка довше, ніж декілька днів, і особливо якщо вони заважають йому займатися звичайними повсякденними справами, це може бути ознакою психічного розладу. Багато підлітків страждають від таких проблем, як неспокій і депресія, які заподіюють їм біль і страждання. Деякі підлітки завдають собі шкоди в результаті цих...
20/05/2014 11:00
Для росту, розвитку та оптимального функціонування підліткам необхідне раціональне харчування, яке складається  з: - Розмаїття їжі, збалансованої за  основними  групами продуктів; -         Достатньої кількості їжі для того, щоб задовольнити потреби підлітка.   Існує п’ять основних груп продуктів: 1. Крохмалисті продукти, такі як рис та  інші злаки, картопля, макаронні вироби 2. Фрукти та овочі 3. Молоко та молочні продукти (в т.ч. йогурт і сир) 4. М’ясо, риба, птиця, яйця, горіхи та боби 5....
20/05/2014 10:48
  Регулярна фізична активність приносить велику фізичну, психологічну та соціальну користь як в підлітковому віці так і в подальшому житті. Фізична активність включає заняття спортом, таким як (наприклад, футболом), і тренування, такі як (наприклад, пробіжки). Крім того, вона включає регулярні щоденні справи, такі як ходьба до школи, а також роботу, що виконується по дому (наприклад, миття підлог). 5 фактів про фізичну активність (За матеріалами ВООЗ ): 1. Відсутність фізичної активності є четвертим за значимістю фактором ризику смерті у світі У глобальних масштабах 6%...
03/04/2014 13:11
Нікотин – наркотик, алкалоїд, який находиться в рослинах сімейства пасленових (Solanaceae), найбільше в тютюні.          Нікотинові алкалоїди також присутні в листках коки. Нікотин – сильнодіючий нейротоксин, особливо діючий для  комах;  внаслідок цього нікотин широко використовується в якості  сильного інсектициду. Так-так! Ним  травлять небажаних комах.. і Людей.          Давайте розберемо 10 міфів про застосування цього чудового засобу шляхом куріння.   Міф 1:...